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华都娱乐场作弊手法-初秋,遇到这菜就买吧,再贵也不要省,多给孩子吃,身体倍儿棒

发布时间:2020-01-11 16:22:01 已有: 4046 人阅读

华都娱乐场作弊手法-初秋,遇到这菜就买吧,再贵也不要省,多给孩子吃,身体倍儿棒

华都娱乐场作弊手法,首先,在今天的菜谱介绍开始之前,小编想要问一问大家,入秋了,你们大家都在吃些什么好吃的呀?欢迎大家在评论区给小编留言讨论哦。

今天,小编要给大家介绍一道非常有营养的菜肴,初秋,遇到这菜就买吧,再贵也不要省,多给孩子吃,身体倍儿棒!

它就是排骨,虽说最近的排骨价格是真的很贵啊,但是,它也确实是真的很营养。

营养师大乔根据研究发现,排骨中含有丰富的钙质、蛋白质、氨基酸和多种营养元素,在秋天的时候吃上一道香喷喷的排骨,既解馋,又补充了身体所需的营养,大家有没有心动呢?接下来,我们就来学习一下蒜香排骨的做法吧!

by 锜妙旅程

配料:

排骨 1斤、独蒜 3颗、蚝油 1茶匙、生粉 2茶匙、料酒 1茶匙、生抽 1茶匙、糖 1茶匙、姜 3片

烹饪步骤:

步骤 1.肋排洗净切段,浸泡几分钟去血水

步骤 2.浸泡排骨同时,姜、蒜、指天椒切好备用(能吃辣可加些指天椒)

步骤 3.姜、蒜、指天椒、糖、蚝油、生粉、油、生抽、料酒倒入,腌制排骨10分钟。

步骤 4.腌好的排骨用锡纸包起,烤箱200度预热后放入锡纸排骨,依据烤箱脾性20-25分钟即可

步骤 5.不用看,不用管,不用怕糊锅的烤箱版蒜香排骨就出炉啦,放点香菜点缀一下更加

烹饪小贴士:

大家喜欢吃排骨吗?

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